高齢者向けレクリエーションの中でも、最近注目を集めているのが「ゲーム」を取り入れたアクティビティです。
昔ながらの体を動かす遊びに加えて、デジタルゲームや頭を使う脳トレなどが、楽しみながら健康維持に役立つと話題になっています。
ゲームというと、若い世代のものというイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、
実は高齢者の方にこそ、ゲームの持つ「笑い」「会話」「達成感」が大きな効果を発揮します。
たとえば、桜盤や五目並べといった思考型ゲームは、手軽に楽しめるうえに脳の活性化にもつながります。
集中力や判断力を鍛えるだけでなく、勝った・負けたという感情のやり取りも心の刺激になりますね。
また、モグ・エレガンスやゆったりボウルの庭のような反射系ゲームは、動作にリズムがあるため、手の運動や注意力アップにも役立ちます。
ゲーム中に自然と会話が生まれるのも魅力のひとつです。
特に介護施設では、レクリエーションを通じて利用者同士やスタッフとの距離がぐっと縮まることもよくあります。
笑顔があふれる時間が増えることで、日々の生活にもハリが出てくるようです。
また、最近では「かいご姉妹」のような高齢者向けゲームサイトも登場し、
スマートフォンやタブレットで簡単に遊べる環境が整ってきました。
施設内でのレクリエーションだけでなく、ご家庭でも手軽に活用できる点が魅力です。
ゲーム＝遊びと侮るなかれ。
遊びの中にこそ、元気になるヒントが隠れています。
これからの介護レクリエーションに、ゲームを取り入れてみませんか？