介護の仕事はやりがいがある一方で、職場での人間関係や業務の負担に悩む方も多いのが実情です。「こんなこと相談していいのかな」「みんな頑張ってるし…」と、自分の悩みを後回しにしてしまうことはありませんか？
実は、悩みを“外に出す”こと自体に大きな意味があります。誰かに話すだけで気持ちが整理されたり、「私だけじゃなかった」と気づけたりすることがあるのです。
最近では、現場のリアルな声を安心して共有できる場所として、「かいご姉妹サロン」のようなオンラインの交流スペースを活用する人も増えています。職場とは異なるつながりの中でこそ、素直になれることもあるかもしれません。
介護の現場を続けていくためには、「聞いてくれる人がいる」という安心感が不可欠です。悩みを話せる場所を持つことは、自分を守るための一歩でもあります。無理をしすぎず、肩の力を抜いて、ひと息ついてみませんか？