自分の作業に集中しているとき、思いがけず別の依頼が飛び込んでくることがあります。
その瞬間、「どちらを優先すべきか」と頭の中で素早く天秤にかけることになります。
この判断が続くと、知らないうちに精神的な疲れがたまりやすくなります。
頼られることは信頼の証であり、評価されているからこそのお願いです。
しかし、全てを引き受けてしまうと、結果的に自分の予定が崩れたり、集中力が落ちたりすることもあります。
無理を重ねた末にミスが増え、相手にも迷惑をかけてしまう可能性すらあります。
こうした負担を避けるためには、依頼が来たときに一呼吸置いて「今できること」と「後で対応できること」を整理する習慣が有効です。
例えば、「この作業を終えてからでいい？」と伝えるだけでも、自分のペースを守りながら相手を待たせすぎない工夫になります。
また、同じような立場の人がどのように対応しているかを知ることも、自分の判断基準を整える助けになります。
サロンでは、こうした場面での対応方法や工夫を共有でき、他の人の実践例を聞くことで新たなヒントが見つかることもあります。
話すことで、自分の中にあったもやもやが整理されることも少なくありません。
頼られることと、自分の限界を知ることは両立できます。
大切なのは、その境界を自覚し、相手とのやり取りの中で自然に守れる形を見つけることです。
信頼関係を保ちながら、負担を減らす方法はきっと見つかります。