高齢者と関わるうえで、がんばりすぎないことはとても大切です。
「何かしてあげなきゃ」と思いすぎると、自分も疲れてしまいますし、相手にとっても負担になることがあります。
たとえば、ただ隣に座って一緒にお茶を飲むだけ。
特別な話題がなくても、静かに寄り添う時間が、かえって心をほぐしてくれることもあります。
また、声かけひとつとっても、「大丈夫ですか？」より「今日はゆっくりできていますか？」など、日常の延長にある言葉が安心を与えてくれます。
無理のない関わりとは、“頑張る”ことではなく、“そばにいる”こと。
お互いに自然体で過ごせる関係こそが、長く続く支え合いにつながっていきます。
介護の現場だけでなく、家庭でも、地域でも。
一人ひとりができるペースで、ゆるやかにつながることが、健やかな日々を支えていく力になるのです。